Jeweils am Freitag, den 19. und 26. März 2010 findet im Turnsaal der unteren Rätikonhalle ein Selbstverteidigungskurs für Mutter und Tochter/Sohn statt.
An zwei Abenden wird Barbara Müller (Trainerin für Polizei, Leibwache und Türsteher) Selbstverteidigungsmöglichkeiten zeigen:
· Befreiung aus Würge- und Haltegriffen
· Abwehr von Faustschlägen, Ohrfeigen, Schwingern
· Möglichkeiten der Vorbeugung
· Üben von Beintritten und Faustschlägen zur Verteidigung
· Abwehr von Angriffen mit Stock oder Messer
Die Kursabende beginnen um 19 Uhr und dauern ca. 2,5 Stunden.
Kosten pro Person: 30 Euro
Bitte lockere Kleidung, saubere Turnschuhe und Winterhandschuhe mitbringen.
Anmeldungen bitte über das Gemeindeamt Vandans unter der Telefonnummer 0 55 56 / 7 27 20.
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10. März 2010
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